Доктор Пьер Дюкан Диета по книге «Я не умею худеть» — отзывы
Телефон для оформления заказов и получения информации 8 50 Рада приветствовать всех вас на своем сайте! В это году нам исполняется уже 4 ГОДА! Этот сайт — ваша личная кулинарная книга.
По собственному опыту могу судить, что самое главное на такой диете — правильно начать. И дело даже не в настрое — он, как правило, всегда на высоте в первые дни, а в правильной подготовке. Итак, вы решились на это — убрать несколько лишних кило. Настроились, представили, как будете выглядеть спустя несколько недель или месяцев и начали уже радоваться этому преображению. Это прекрасно!
.jpeg "диета Дюкана • Диеты")
Не буду скрывать, после почти месяца моих экспериментов по похудению, я сорвалась! Но об этом чуть позже… Что же это за третий этап «Консолидация» , его еще называют закрепление? Вы постепенно возвращаетесь к привычному вам рациону питания. Вот тут для меня и крылась засада. Вы добавляете в рацион питания пшеничный хлеб, макароны картофель, рис, кроме сладостей.
